もう一度自分をやり直してみよう

失われた10年を取り戻そうとする40代主婦のブログです。

2019-06-23から1日間の記事一覧

マイティーチャーとトップダンサー

昨日は腹筋が筋肉痛で一日中大変だった。 あまりの痛さに夕方から横になってしまった。 ヒップホップの動きは今まで20年近くやっていたバレエの動きとは違う腹筋を使うのか、鍛えた覚えもないのに胸の下から下腹まで全部まんべんなく筋肉痛になった。 それも…