昨日、ギックリ腰になりました。 急な寒さで体がこわばってしまったのかもしれません。 最近は怪我をしても落ち着いたものです。 温めて血行をよくして、怖がらずにいつも通り動かし、猛烈に治そうとする。 私の予定では3日で治る! とはいえ、ギックリ腰を…
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